2019年7月25日(木)

茨城国体ミニ辞典
重量挙げ

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バーベルを一連の動作で頭上に一気に引き上げるスナッチと、肩まで引き上げて立ち上がり、そこから全身の反動を使って頭上に差し上げるジャークの2種目が実施される。試技はそれぞれ3回。2回目は1回目より重量を下げられない。3回失敗すれば記録は…


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