タレントの時東ぁみ（37）が、7日までに自身のインスタグラムを更新し、トレーニング中の様子を公開。「尻トレのウォーミングアップ」と題し、美尻を意識したエクササイズを紹介した。



【写真】「美しい！」美尻を意識したエクササイズを公開した時東ぁみ



　投稿では「バンドステップでお尻上部の意識を上げます！これだけでもパンプアップされてお尻上がるんだよね」とコメント。ジムに行けない日でも、家で手軽に実践できるトレーニングとして、自身も取り入れていることを明かした。



　さらに、「最後にポージングをとってモチベもアップ」と、エクササイズ後には自分自身を鼓舞する時間も欠かさないスタイルを披露した。



　この投稿にフォロワーからは「日々のトレーニング　美しいお尻　素敵なスタイル」「素晴らしい筋肉美ですね！」「良いライン」「ビューティフルですね」などのコメントが寄せられている。

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