ノルディックウォーキングにチャレンジ！

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使って行うウォーキング。ポールを使うことで運動効率の高い全身運動となるほか、バランスが悪くても2本のポールがバランスの維持をサポートしてくれる。膝・腰に不安がありウォーキングを諦めていた人、少し運動強度を上げてウォーキングしたい人にオススメ！ ポール貸出しあり。対象は18歳以上。

【日付】
2024年10月20日

【時間帯】
10:00～11:00

【日時備考】
雨天中止

【お問い合わせ】
野川公園サービスセンター
電話番号：0422-31-6457

【会場】
都立東伏見公園　多目的広場
西東京市東伏見1
【アクセス】
公共交通機関：西武新宿線「西武柳沢」駅・「東伏見」駅より徒歩約10分


【URL】
https://musashinoparks.com/kouen/higashifushimi/


※内容は変更されることがあります。お出かけ前にお問い合わせ先にご確認ください。
情報提供： イベントバンク(リンク先：https://www.eventbank.jp）