座学とエクササイズの両方が学べる講座です

日本ダイエット健康協会認定のインストラクター「東 エリナ」さんを招いてのダイエット講座。エクササイズだけではなく、食事のポイントなどもレクチャーする座学付きの講座。50歳以上向けの講座だが、だれでも参加可能。

【日付】
2025年05月09日

【時間帯】
13:00～14:30

【お問い合わせ】
スタジオ・アヴァンティ
電話番号：042-397-1475

【会場】
東村山市立中央公民館
東村山市本町2-33-2 3階視聴覚室
【アクセス】
公共交通機関：東村山駅から徒歩約3分


【URL】
https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/tanoshimi/yoka/kominkan/02chuo/chuo-kouza/rakurakudiet202505.html


※内容は変更されることがあります。お出かけ前にお問い合わせ先にご確認ください。
情報提供： イベントバンク(リンク先：https://www.eventbank.jp）