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「PTSDと共に生きる、SNSも受け止める。でも私は楽しいことを追いかけたい」渡邊渚が語る未来への希望【インタビュー】
先月29日にフォトエッセイ『透明を満たす』を発売した、元フジテレビアナウンサーの渡邊渚。意図せぬ出来事によりPTSDを患い、フジテレビのアナウンサーという職業を手放した彼女が、生い立ちから病気に苦しんだ日々の記憶、そして周囲の支えと治療により前に向かっていく日々をつづった一冊で、初版はすぐに完売し重版分がようやく店頭に並ぶほどの話題作となっている。
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ORICON NEWSでは、現在フリーランスとしてエッセイ執筆やモデル、バレーボール関連MC、さらには大学での講演など幅広く活動する渡邊にインタビューを実施。「PTSDと共に生きる。でも、私は楽しいことを追いかけたい」と前を向く彼女の言葉は、勇気に満ちあふれていた。
■幼少期は「なんでなんで星人」フジテレビ入社は宝くじに当たったような幸運
本の最初にも書かせていただきましたが、小さい頃の私は「なんでなんで星人」で、いろんなことに疑問を持つタイプでした。例えば、（目の前に置かれている）「このペットボトルはどうやって作られるんだろう？」とか、「なんでこんな形に作ったんだろう？」ってずっとずっと頭のなかで考えていて、こういうことを大人に聞いても「そうだね、なんでだろうね」ってはぐらかされることもだんだん察していったので、自分で調べるようになって。だから、わりと聞き分けのいい子だったと言われてきました。
小さい頃になりたかったものは……、年少の時に七夕の短冊には「カタツムリになりたい」って書いてました（笑）。アナウンサーをやっていたし、活発でおしゃべりが得意で前に出るのが好きなタイプって見られていると思うのですが、小さい頃はたぶんそうじゃなかったんでしょうね。あと、同じアニメを何回も繰り返して見るタイプでした。最初は『アンパンマン』、その次は『名探偵コナン』のあるシリーズを朝から晩までずっと見て、見終わったら最初に戻ってまた見て、セリフやトリックを覚えたり「こうやったら密室が完成するのか」って考えるのが好きだったんです。親からしたら、ちょっと怖い子どもだったかもしれないですね（笑）。
アナウンサーを目指したきっかけは、親戚の叔母さんがアナウンサーだったので小さい頃から自分にとってなんとなく身近な仕事だったこと、そして大学時代に自分がテレビに出させていただくことがあって、制作スタッフさんとアナウンサーさんが一緒に番組作りをしている姿を間近で見て、出役だけじゃない部分もあるというところに憧れを抱いて、フジテレビの入社試験を受けました。入社できたのはラッキーで、宝くじに当たったようなものだと思っています。
その叔母さんはもちろんですが、人生に影響を与えてくれた人といえば高校の先生たちはみなさん尊敬しています。中でもお坊さんと数学教員の二刀流をされている方がいて、授業がすごく楽しかったんです。「半学半教」の精神で、まずは生徒に数学の問題を解かせて「そういう解き方もあるね。答えの導き方は一つじゃないし、先生が教えることが全部正解じゃないから」という前提の方で、生徒たちを対等に扱ってくれることがうれしくて、自分もそういう人間になりたいとすごく影響を受けました。
■「全部忘れられる薬はないですか」PTSDは完治しない、生きている間はずっと付きまとってくる
私が患ったことを公表したPTSD（心的外傷後ストレス障害）という病気は、戦争や犯罪など生命を脅かすような衝撃的な出来事によって生まれたトラウマから起こる精神疾患で、主な症状は“再体験”“回避”“過覚醒”の三つあると私は大学の授業などで説明しています。“再体験”はトラウマの記憶が自分の意識とは無関係のところで思い出されて、恐怖や無力感を感じたり、被害がフラッシュバックしてしまうことです。
“回避”はトラウマに関連する状況や物事を避けることで、例えば水の入ったペットボトルで殴られてPTSDになったら、ペットボトルが怖くなってしまう。人それぞれに症状があって、戦争に行った人は大きな音が怖くなってしまうことが多かったり、交通事故が原因だったら車に乗れなくなったり。私の場合は食べ物がけっこうダメになってしまって、その日に食べた食材を見ることやスーパーマーケットに行くことも怖くなりました。
そして、私が一番しんどかったのが“過覚醒”でした。常に神経が張り詰めた緊張状態になってしまう症状で、私は常に恐怖があるような気がしてなかなか眠れなかったり、些細な物音や人と近くですれ違うだけで大きく驚いてしまったり……。この三つ以外にも、手の震えで物をうまく握れないとか、足が震えてまっすぐ歩けないとか、“認知の陰性変化”といって社会全体が敵に見えて誰も信用できない鬱（うつ）っぽい感じになるとか、こういったことがPTSDの症状です。
そして、本にも書いたのですがPTSDは完治しない病気で、生きている間はずっと付きまとってくるものだと思っています。今も症状はゼロになっていなくて、先週も久しぶりにフラッシュバックしました。誰にでも気持ちのアップダウンがありますが、下がり方も上がり方も異常になってしまう。でも、普段は元気な時のほうが多いですし、1年前に比べて自分でコントロールもできるようになりました。
今でも病院の先生に聞くんですよ、「全部忘れられる薬はないですか」って。映画『メイン・イン・ブラック』で宇宙人を見た地球人の記憶を消す赤いライトの話を聞いて「まさにそれが欲しい！」って思っちゃいました。でも、そんな薬もライトもないし、脳に残っている記憶を消すことはできないから、しょうがないって受け入れながらやっていこうと思っています。
■元気になれたのは“正しい治療”を受けることができたから 正しい知識を知ってほしい
世間では「PTSDになった人がたった1年半でこんな仕事ができるわけがない」とか言う人もいるんですけど、全然できますし、1年半は自分ではけっこう時間がかかったとも思っています。病院の先生からも「ここまで元気になった人は珍しい」と言われたのですが、それは私が正しい治療を受けることができたからです。本当にたまたま、私に合う精神科の主治医の先生やサポートしてくださった方たちと出会えて、治療法が自分に合っていたからであって。それまでに言葉に表せないくらいしんどい日々を過ごしてきたし、本にも書きましたけど自分で自分を傷つけた日もあって、簡単な道ではなかったです。
だから、私と同じように悩んでいる方が私と同じ先生の治療を受けたとしても、私みたいに元気になるとは限らないんです。私はありがたいことに出会うことができましたが、自分に合う先生を探すことはとても大変で、でも私がたまたま幸運だったからじゃなくて、受けたいと思った人がその人に合った治療を受けられるような世の中になってほしいと心から願っています。
PTSDになった私を通じて、この病気を知ってほしいという気持ちもあります。日本の社会は精神疾患やPTSDにフタをしてきたんじゃないかと思うことが多々あって、海外のドラマや映画を見るとカウンセリングに行くことがすごく身近じゃないですか。恋愛がうまくいってないとかでも話に行ったりするけど、日本は我慢することが美徳にされがちですよね。PTSDも知らないからこそ偏見や間違った情報が存在していると思うので、正しい知識が広まってほしいです。
日本では精神疾患で通院や入院している人は約600万人いるといわれていて、その人たちの家族や仕事の関係者が1人あたり4人いると計算すると、関わっている人は2400万人もいるんです。実は身近にあるので遠ざけていい話題ではないと思いますし、私をきっかけに知っていただけたらと思って本を書かせていただきました。
■仕事を辞めても「負け」じゃない。何かを手放すことは、何かを始めるチャンス
宝くじに当たったような幸運でフジテレビのアナウンサーになれましたが、自分がなりたいと憧れていた職業を入社5年目で、病気になってしまったことで手放すことは、本当にやりきれない気持ちでした。やりたいことも目標にしていたことも、かなえたい夢もたくさんあって、そのために頑張ってきたのに、それが全部なくなると思ったら本当にお先真っ暗になりました。PTSDにならなかったら、あの時にあんなことがなければ……。アナウンサーとしてやり残したことを考えて、本当に辛かったです。
でも今、アナウンサーという職業から離れてみて、自分が得たものもたくさんあると感じています。例えば、これまでインタビュー取材をする時に自分なりに準備をしていましたけど、最初に企画を考えたり取材の申請などはスタッフさんがやってくださって、自分は用意された現場に行くだけでした。今はほぼ自分で仕事先の方と連絡を取って、スケジュール管理して、予算の話などもしていますし、大変だけどすごくやりがいもあります。税金や社会制度についての知識も得ることができました。
あとは、「辞
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