フリーアナウンサー・高橋真麻（44）の父で俳優の高橋英樹（81）が1日、自身のブログを更新。品数豊かでボリューミーな朝ごはんを披露した。



【写真】「タンパク質と野菜のバランスが良くて健康的ですね」品数豊かな“カラフル朝ごはん”披露の高橋英樹



　英樹は「我が家はやはり！カラフル朝ごはん」とつづり、複数枚の写真をアップ。



　テーブルの上には、スクランブルエッグに焼いたロースハム、パン、プチトマトやきゅうりなどを添えたグリーンサラダ、ブルーベリー入りのヨーグルト、メロンや苺がのったフルーツ盛りなどが並び、彩り鮮やかな食卓となっている。



　ロースハムは分厚くカットされ、「焼いていても焼きごたえがあるなあ」と英樹。ちゃめっ気交じりに「食事指導のあとにしてはちよっと！多すぎるかなあ」（原文ママ）と記した。



　コメント欄には「朝ごはんらしい、明るい色合いですね」「すごい大量でびっくり」「カラフルで美味しそうな朝ごはんですね～ たくさん食べられるのはやはり素晴らしいことです！」「分厚いハムで食べ応えありそうですね」「立派な朝食」「タンパク質と野菜のバランスが良くて健康的ですね」などと、さまざまな反響が寄せられている。

関連記事

---

• 81歳で現役の高橋英樹、“健康の源”と自負する生活ルーティンを明かす「素晴らしい〜」「一日元気に過ごせますね」
• 76歳・勝野洋、3年以上“毎日”食べる朝食メニューを妻・キャシー中島が紹介「すごいでしょ！」　飽きずに食べ続け20代の頃の体重をキープ
• 70歳・片岡鶴太郎、“健康的”な手作り朝ごはん披露「玄米もこういう食べ方で一段とおいしさが増しますね」「真似して作ります！」　長らく「1日1食」を実践
• 63歳・藤あや子、“毎朝食べている食品”明かす「あやこさんの美しさはこうした毎日のルーティンから生まれるのですね」「健康的ですね」
• 79歳で現役の西川きよし、55年ほど毎日続ける“食事のルーティン”明かす　検査では「西川さんは血管が強い、血液がきれい、骨が強い」と健康評価