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プロ伝授の自宅トレ
新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出自粛が続く中、プロの選手たちも実践する、自宅でできるトレーニングを各コーチに紹介してもらった
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(1) スクワット
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(2) ランジ
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(3) 腹筋ハンドリング
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(4) ドリブルリアクション
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(5) T字バランス
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(6) サイドプランク
《連載:プロ伝授の自宅トレ》(7) 肩インナーマッスルトレーニング
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